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Groupe S'outiller ensemble
Tue, Jan 28
|Webinaire
Cette activité se veut un moment de partage et de réflexion. Elle s’adresse aux personnes LGBTQ+ qui sont proches aidantes ou qui s’intéressent à la question des proches aidant‧e‧s. Nos activités sont aussi ouvertes aux proches aidant‧e‧s qui aident une personne LGBTQ+.
Heure et Lieu
Jan 28, 2025, 4:00 p.m. – 5:30 p.m.
Webinaire
À propos de l'évènement
« La gestion des émotions»
La proche aidance peut entraîner son lot d’émotions et il peut rapidement arriver que l’on se sente envahis, voire débordés par elles. Dans un tel contexte, la régulation des émotions devient une avenue essentielle que l’on doit emprunter afin de les accueillir, les déchiffrer, déterminer les besoins se trouvant derrière, afin de maintenir un équilibre émotionnel pour fonctionner efficacement. Dans ce groupe “S’outiller ensemble”, nous explorerons les moyens, les astuces et les pistes de solution pour comprendre, gérer et réguler ses émotions.
Un lien de connexion Zoom sera envoyé aux personnes inscrites quelques heures avant le début de l’activité.
Pour toute question, besoin et/ou souhait de présentation d’un contenu spécifique, contactez Julie-Maude Beauchesne juliemaudeb@gmail.com