Groupe S'outiller ensemble

Venez partager avec nous tous les outils que vous utilisez pour vous faire du bien! Que ce soit des conseils basés sur votre expérience, des références de livres, de musiques ou de sorties, des exercices pour pratiquer de nouvelles habiletés personnelles ou relationnelles, des citations inspirantes, des productions artistiques, etc. Rien de mieux que les trucs d’une personne proche aidante pour en inspirer et en soutenir une autre!

Prendre des vacances lorsque l’on est proche-aidant.e

Nous poursuivrons sur  la thématique des vacances. Il peut être difficile de se trouver un moment de répit pour nous ressourcer quand l’on est proche-aidant.e. Qu’est-ce qui seraient des vacances pour vous dans une telle situation? Quels moyens peuvent être pris afin de ne pas se sentir coupables de prendre de temps pour soi?

Joignez-vous au groupe pour échanger sur ces questions, témoigner de votre expérience et partager vos ressources.

Comme pour les précédents, ce groupe sera animé par Julie-Maude Beauchesne, intervenante psychosociale et Julien Rougerie en charge du programme Famille choisie.

Un lien de connexion Zoom sera envoyé aux personnes inscrites quelques heures avant le début de l’activité

Pour toute question, besoin et/ou souhait de présentation d’un contenu spécifique, contactez : julie-maude.beauchesne@umontreal.ca